Efektivitas Teknik Conseling Behavior Therapy (CBT) Untuk Mengatasi Kecemasan Sosial pada Kelas XI Shoshum 1 di SMA Negeri Ambulu

Elsa fitriatus Sholehah; Weni Kurnia Rahmawati; Nailul Fauziyah

doi:10.55681/sentri.v4i8.4428

Authors

Elsa fitriatus Sholehah Universitas PGRI Argopuro Jember
Weni Kurnia Rahmawati Universitas PGRI Argopuro Jember
Nailul Fauziyah Universitas PGRI Argopuro Jember

DOI:

https://doi.org/10.55681/sentri.v4i8.4428

Keywords:

cognitive behaviour, therapy technique, social anxiety

Abstract

Social anxiety is one of the psychological disorders commonly experienced by adolescents, especially high school students, and can affect self-confidence, social relationships, and academic performance. This condition needs to be addressed through appropriate counseling interventions within the school setting. This study aims to determine the effectiveness of Cognitive Behaviour Therapy (CBT) counseling techniques in reducing social anxiety among 11th-grade students at SMA Negeri Ambulu. CBT was selected as it focuses on cognitive restructuring and modifying negative behaviors underlying anxiety. The study uses a quantitative approach with a quasi-experimental method, involving an experimental group and a control group. The instrument used is a social anxiety questionnaire developed based on the theories of Aaron T. Beck and La Greca. The results of this research are expected to contribute to the development of effective psychological interventions for students in schools.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anugraha, D. Y. (2024). PENGARUH KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK CBT TERHADAP KECEMASAN SOSIAL SISWA SMP. Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 11(1).

Apriyadi, A. (2022). Cognitive Behavioral Therapy Spritualitas Islam Untuk Mengatasi Kecemasan Sosial Remaja. Counselle| Journal of Islamic Guidance and Counseling, 2(1), 70–83. https://doi.org/10.32923/couns.v2i1.2304

Berliana, A., Fani, &, & Nurtjahjo, E. (2024). STUDI KASUS: COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY UNTUK MENGURANGI KECENDERUNGAN KECEMASAN SOSIAL PADA SISWA SEKOLAH DASAR (Vol. 13, Issue 1).

Diorarta, R. (2020). TUGAS PERKEMBANGAN REMAJA DENGAN DUKUNGAN KELUARGA: STUDI KASUS. Carolus Journal of Nursing, 2(2). http://ejournal.stik-sintcarolus.ac.id/

Duwi Nitami, S., & Daulay, N. (2024). Penerapan Konseling Kelompok dengan Pendekatan Cognitive Behavioral Therapy untuk Menurunkan Kecemasan Berbicara Didepan Kelas Pada Siswa. In Jurnal Bimbingan Konseling Indonesia (Vol. 9).

Elfariani, I., & Anastasya, Y. A. (2023). Regulasi Diri dan Kecemasan Sosial pada Remaja. Jurnal Psikologi Terapan (JPT), 5(2), 57. https://doi.org/10.29103/jpt.v5i1.10421

Fatchul Hardiyanto, A., Lathifah, M., korespondensi, A., Raya Banar Pilang, J., Wonoayu, K., Sidoarjo, K., & Timur, J. (2020). Konseling kelompok restructuring cognitive efektif untuk mereduksi kecemasan sosial siswa kelas X SMA Universitas PGRI Adi Buana Surabaya 12. Electronic) Pusat Kajian BK Unindra-IKI, 161(2), 161–168. https://doi.org/10.26539/teraputik.42436

Fauzi, A. (2022). KONSELING KELOMPOK COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY DENGAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING DALAM MENGATASI KENAKALAN REMAJA. MIMBAR Jurnal Media Intelektual Muslim Dan Bimbingan Rohani, 8(2), 2–3. http://journal.iaimsinjai.ac.id/indeks.php/mimbar

Haryati Asti. (2025). The Influence of Social Anxiety on the Learning Achievement of Students at UIN Fatmawati Sukarno Bengkulu. In JKIP : Jurnal Kajian Ilmu Pendidikan (Vol. 6, Issue 2). http://journal.al-matani.com/index.php/jkip/index

Hayati, S. A., & Tohari, S. (2022). Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dalam Menurunkan Social Anxiety Disorder (SAD) dan Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Pada Remaja. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(2), 153–159. https://doi.org/10.51214/bocp.v4i2.163

Kristian Santoso, B., Noviekayati, I., & Pasca Rina, A. (2023). Kecemasan sosial pada remaja akhir: Bagaimana peranan adiksi media sosial? INNER: Journal of Psychological Research.

Muryono, S., Puspa Ningrum, A., Saleshia Nabila, A. A., Brawijayanti, G., & Muhammadiyah HAMKA, U. (2025). Pendekatan Cognitive Behavior Therapy untuk mengatasi kecemasan akademik mahasiswa : literatur review. Jurnal Fokus Konseling, 11, 36–45. https://doi.org/10.52657/jfk.v1i1.2626

Poetry, T., Tjalla, A., & Rahmat Hidayat, D. (2024). Gambaran Kecemasan Sosial Remaja Akhir. G-Couns: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 9(1), 34–40. https://doi.org/10.31316/gcouns.v9i1.6270

Rahmadiani, N. D. (2020). Cognitive Behavior Therapy dalam menangani kecemasan sosial pada remaja. Procedia : Studi Kasus Dan Intervensi Psikologi, 4(1). https://doi.org/10.22219/procedia.v4i1.11961

Rahmawati, W. K. (2016). Efektivitas Teknik Restrukturisasi Kognitif Untuk Menangani Stres Akademik Siswa (Vol. 3, Issue 1). http://ejournal.unikama.ac

Rengganawati, H. (2024). Indonesian Journal of Digital Public Relations (IJDPR) KECEMASAN DALAM BERBICARA DI DEPAN UMUM PADA KALANGAN MAHASISWA BERUSIA 17-22 TAHUN ANXIETY IN PUBLIC SPEAKING WITHIN THE 17-22 AGE GROUP OF COLLEGE STUDENTS. In Indonesian Journal of Digital Public Relations (IJDPR) (Vol. 2, Issue 2). https://journals.telkomuniversity.ac.id/IJDPR

Saragih, S. A. (2023). Terapi Kognitif Perilaku dalam Pengobatan Gangguan Kecemasan.

Suryana, E., Wulandari, S., Sagita, E., & Harto, K. (2022). Perkembangan Masa Remaja Akhir (Tugas, Fisik, Intelektual, Emosi, Sosial dan Agama) dan Implikasinya pada Pendidikan (Vol. 5, Issue 6). http://Jiip.stkipyapisdompu.ac.id

Tomi Putra, Zadrian Ardi, & Netrawati. (2025). Pengaruh Pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri. Counselia; Jurnal Bimbingan Konseling Pendidikan Islam, 6(1), 245–254. https://doi.org/10.31943/counselia.v6i1.189

wulandari tri. (2022). 2282-7163-2-PB. JPGI (Jurnal Penelitian Guru Indonesia), Efektivitas konseling kelompok dengan pendekatan cognitive behavior therapy untuk meningkatkan kedisiplinan belajar siswa, 5–6.